Un nuevo yo
Publicado el 5 febrero 2020 - Esfuerzos
Un nuevo yo es lo que podemos estar buscando cuando comienza el año. Para esta entrada os proponemos un ejercicio. No hace falta hacerlo a principios de año, podemos hacerlo siempre que queremos.
Primero, cierra los ojos e imagina tu mejor versión. Esa idea que todos tenemos de nosotros mismos y que nos gustaría alcanzar. Cuando la tengas definida, hazla fija en tu menta
Ahora, piensa en los motivos que tienes para querer esa mejor versión de ti mismo: ¿Quieres sentirte mejor? ¿Querrías dejar de sentir cosas que no te gustan? ¿Quieres volver a disfrutar de verdad de las cosas? ¿Qué quieres cambiar?
Generalmente, cuando buscamos cambiar queremos hacer tantas cosas. Y a veces, queremos cambiarlas todas de golpe. Pero no podemos. Y tenemos miedo a equivocarnos, a perder, a ganar. A sentirnos peor.
Un nuevo yo
Porque cambiar cuesta. Cambiar requiere tiempo. Tiempo que puede parecer que no tenemos, que no es suficiente o que pasa y pasa sin que nada cambie.
Muchas veces nos dicen cosas como, tiempo al tiempo o el tiempo lo cura todo. Y entonces pensamos que cambiar es sólo cuestión de que pase tiempo. Al fin y al cabo, llevamos toda nuestra vida viendo como pasa el tiempo y nosotros cambiamos con su paso.
Por eso se nos olvida que lo importante del tiempo no es que pase, si no TODO LO QUE HACEMOS mientras pasa. Hacer cosas nuevas, cosas diferentes y buscar nuevos resultados nos puede hacer sentir que el tiempo, cuando pasa, se aprovecha.
Por eso, cierra los ojos, recupera esa imagen de tu mejor versión y piensa en todas las cosas nuevas y diferentes que podrías hacer con el tiempo de este año para acercarte un poquito más a ser como quieres ser.
Como siempre, queremos reconocer el gran trabajo que hace Lau, nuestra directora creativa, por hacer siempre cosas preciosas
¿Quieres concertar una cita en Acimut?
Si buscas un psicólogo en Madrid que te ayude a tener herramientas para enfrentarte a tus problemas, en Acimut te ofrecemos soluciones diferentes. Enfocamos tus necesidades para dar una ayuda integral y personalizada. Si quieres saber más sobre estas herramientas nosotros podemos ayudarte.
Estaremos encantados de atenderte para ayudarte en nuestro centro Acimut Psicología Aplicada en la calle de Cristóbal Bordiú, 42, Madrid. Puedes concertar una cita en nuestro centro de psicología en Chamberí con nuestros especialistas en el correo info@acimutpsicologia.com o en el teléfono 722 112 469
En Acimut Psicología Aplicada ayudamos a establecer nuevos rumbos
En nuestro gabinete de psicología en Chamberí podemos ayudarte en lo que necesites. También tenemos servicios de terapia online si no vives cerca de Madrid o Chamberí.