Depresión No es lo mismo estar triste que estar deprimido
Últimamente escuchamos «he caído en una depresión, “estoy deprimido”, “ayúdame a ser la de antes” pero ¿qué es estar deprimido?
Es una situación en la que nos cuestionamos si la vida tiene sentido, si en algún momento podremos volver a ser felices, a encontrar la felicidad en las pequeñas cosas como antes.
Además, la depresión es un estado difícil de disimular y la gente te pregunta y cuestiona que ya no eres la persona risueña de antes y es en esas circunstancias cuando uno duda de quien es y de cómo salir de esta situación.
Seguramente hayas hecho muchos intentos por estar mejor, superar la depresión y por volver a sonreír sinceramente. En muchas ocasiones cuando se lleva así mucho tiempo uno no sabe por qué ni en qué momento empezó todo.
Habla con nuestra experta en depresión
Marta Cernuda Aspe
Estaré encantada en ayudarte a que vuelvas a disfrutar a las cosas, a que te sientas tú de nuevo y a que salgas fortalecido de esta situación.
Desde nuestro nuestro gabinete de psicología en el barrio de Chamberí, junto a Nuevos Ministerios, Madrid, tienes tu espacio para que seas tú. Sin juicios ni sorpresas.
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