Depresión No es lo mismo estar triste que estar deprimido
Últimamente escuchamos «he caído en una depresión, “estoy deprimido”, “ayúdame a ser la de antes” pero ¿qué es estar deprimido?
Es una situación en la que nos cuestionamos si la vida tiene sentido, si en algún momento podremos volver a ser felices, a encontrar la felicidad en las pequeñas cosas como antes.
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Además, la depresión es un estado difícil de disimular y la gente te pregunta y cuestiona que ya no eres la persona risueña de antes y es en esas circunstancias cuando uno duda de quien es y de cómo salir de esta situación.
Seguramente hayas hecho muchos intentos por estar mejor, superar la depresión y por volver a sonreír sinceramente. En muchas ocasiones cuando se lleva así mucho tiempo uno no sabe por qué ni en qué momento empezó todo.
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Habla con nuestra experta en depresión
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Marta Cernuda Aspe
Estaré encantada en ayudarte a que vuelvas a disfrutar a las cosas, a que te sientas tú de nuevo y a que salgas fortalecido de esta situación.
Desde nuestro nuestro gabinete de psicología en el barrio de Chamberí, junto a Nuevos Ministerios, Madrid, tienes tu espacio para que seas tú. Sin juicios ni sorpresas.