Cómo cumplir lo que se dice

¿Cómo cumplir lo que se dice? Muchas veces decimos cosas como “Hoy voy al gimnasio sí o sí”, “La última y me voy”, “Mañana me levanto antes y limpio la casa” o “De hoy no pasa, hoy lo voy a hacer”.

Y, ¿cuántas veces lo hemos hecho al final?¿Cuántas veces nos hemos sorprendido haciendo justo lo contrario de lo que hemos dicho?

Porque decir que vamos a hacer algo, en la mayoría de las ocasiones, no hace que lo hagamos.

Sin embargo, nos hemos acostumbrado a darnos a nosotros mismos charlas motivacionales,️ cargándonos de razones para hacer las cosas, para poner cambios en marcha, para hacer cosas nuevas… Nos han dicho que para hacer las cosas tenemos que tener suficientes razones y motivos, que tenemos que darle vueltas a las cosas hasta sentirnos preparados.

No obstante, decir que vamos a hacer algo no aumenta la probabilidad de que lo hagamos. Es como decir que no estamos preparados para ir al gimnasio porque no estamos preparados, porque no tenemos cuerpo para entrenar todavía. Es un argumento circular en el que es muy fácil caer y quedarse atrapado. No voy al gimnasio porque aún no estoy preparado y, si no voy, nunca sentiré que estoy preparado.

El salto de pensar en hacer algo a hacerlo parece muy largo cuando nos enfrascamos en pensar sobre ello, porque se nos pueden ocurrir miles de argumentos y contrargumentos para hacerlo y no hacerlo.

Aún así, todos los días hacemos muchísimas cosas sin necesidad de darle vueltas, de forma automática, a fuerza de haberlas hecho muchas veces

Empezar a hacer cosas es la mejor manera de seguir haciéndolas.

Si esperamos a estar preparados, nos pasaremos la vida esperando.

Una serie de catastróficas desdichas

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