Playa bikini

Autoestima corporal El reflejo en el espejo

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No me gusta lo que veo en el espejo.

Me comparo con los demás constantemente.

Me siento fea.

No me siento a gusto con mi cuerpo.

No sé si tengo un problema con la comida.

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Quiérete, come sano, ve al gimnasio, acéptate, ama tu cuerpo y si no te gusta cámbialo, si yo he cambiado tú también puedes…

¿Cómo voy a quererme si no me gusto?  

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A veces, la sociedad y las redes sociales nos generan una presión acerca de cómo deberíamos sentirnos o qué deberíamos estar haciendo y no hacemos. Vemos estereotipos e ideales de belleza en todas partes: películas, series, revistas, anuncios… Entonces, emprendemos una carrera hacia lo que deberíamos ser que a menudo nos lleva a sentirnos peor o perdidos.

Habla con nuestra experta en Autoestima Corporal

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Rocío Valdelomar Llantada

Soy Rocío y en ACIMUT te proporcionaré las herramientas para trabajar en ti mismo.

Para saber que no tienes la obligación de ser nada más que lo quieras ser. Tú y sólo tú defines tu belleza.

Trabajaremos para aprender a estar en contacto con nosotros mismos en cada momento, sin sentir la necesidad de disfrazarnos.
Es imposible sentirse bien todos los días, pero sí podemos ser capaces de identificar nuestras emociones y manejarlas.

Desde nuestro nuestro gabinete de psicología en el barrio de Chamberí, junto a Nuevos Ministerios, Madrid, tienes tu espacio para que seas tú.


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En Acimut Psicología ayudamos
a establecer nuevos rumbos